Slaapoefentherapeut raadt combinatie Hi4 kussen + bodykussen aan!

Slaapoefentherapeut raadt combinatie Hi4 kussen + bodykussen aan!

Sabine Lemeer, oefentherapeut Mensendieck Maastricht (februari 2017)

Als oefentherapeut Mensendieck behandel ik veel mensen met rug-nek- en schouderklachten. Naast aanpassingen aan houding en beweging overdag, is het minstens zo belangrijk om ook onze houding in de nacht kritisch te bekijken en deze zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast behandel ik als slaapoefentherapeut ook mensen met slaapproblematiek, bijvoorbeeld: lang wakker liggen, niet kunnen doorslapen of te vroeg wakker worden. 

Voorkom klachten en verhoog slaapcomfort

Wist u bijvoorbeeld dat veel mensen half op hun zij en half op hun buik liggen? Dat leidt tot draaiing in de nek. Met het bodykussen lig je beter op de zij en haal je de draaiing uit de nek. Voor mensen met nek- en hoofdpijnklachten raad ik daarom altijd aan om niet alléén het Hi4 kussen te gebruiken maar de combinatie Hi4 kussen + bodykussen!